Testostérone : quel est le rôle de cette hormone sexuelle ?

C’est quoi la testostérone ? Définition, rôle et taux normal

L’interférence des marqueurs du sexe, de la race et de la classe dans les arguments aujourd’hui avancés en faveur du test de féminité est ainsi à interroger. Par exemple, en 2014, la sprinteuse indienne Dutee Chand, alors âgée de 18 ans, se voit interdire la participation aux Jeux du Commonwealth en raison d’une hyperandrogénie. En juillet 2015, le TAS lui donne raison et demande à l’IAAF de suspendre son règlement, pointant un manque de « preuves scientifiques » attestant de l’impact du taux de testostérone sur la performance sportive. En juillet 2017, l’IAAF publie une étude basée sur plus de individus qui conclut à une corrélation entre taux de testostérone et performances dans certaines disciplines. Cette étude est fortement critiquée parce qu’elle présente plusieurs biais qui font douter de la robustesse des résultats.

Les auteurs ont d’ailleurs publié en 2021 un rectificatif reconnaissant le caractère exploratoire de leur travail et leur manque d’informations pour conclure à un réel avantage chez les personnes présentant un taux de testostérone élevé. L’IAAF maintient néanmoins l’existence d’un seuil maximal de testostérone autorisé chez les « dames » dans son nouveau règlement de 2018, et en abaisse même la valeur de moitié du 400 mètres au miles. En prenant des mesures pour réduire le taux de testostérone élevé, vous pouvez réduire les symptômes d’une femme présentant un excès de testostérone et améliorer votre santé globale. Parler à votre médecin et suivre leur plan de traitement est essentiel pour assurer une récupération rapide et efficace. En fin de compte, un taux élevé de testostérone chez les femmes peut être géré avec un traitement approprié et une approche de soins globale. Les femmes doivent être encouragées à chercher de l’aide si elles présentent des symptômes qui peuvent être liés à un taux élevé de testostérone, afin de retrouver une bonne qualité de vie. Un test sanguin peut mesurer votre taux de testostérone et votre médecin peut prescrire des médicaments pour réguler votre taux de testostérone.

Cette hormone est étroitement liée à la fertilité, à la libido, à la croissance musculaire, à la densité osseuse, à l’humeur et à de nombreux autres aspects de la santé physique et mentale. L’Occident se méfie de certains pays non occidentaux et institutionnalise cette méfiance, au détriment des femmes dont la visibilité dans les médias demeure pourtant largement inférieure à celle des hommes. Le test de féminité est engagé dans un véritable cercle vicieux et revient, dans ses modalités et dans sa finalité, à son origine. En revanche, aujourd’hui, c’est à nouveau s’il y a un doute visuel que l’on impose ces contrôles… et ces doutes sont émis exclusivement envers des sportives non occidentales.

La prise de poids peut être à la fois une cause et un symptôme pour lequel certaines femmes ont une testostérone plus élevée que d’autres femmes. Examinons certains des symptômes qui peuvent indiquer que vous devez réduire les androgènes dans votre corps. Le surpoids ou l’obésité pourrait être une raison pour laquelle vous avez un taux élevé de testostérone et une glycémie élevée. Quelles pourraient être certaines des raisons possibles pour lesquelles vous pourriez montrer certains des signes de trop de testostérone?

La pratique de techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga, la respiration profonde et la relaxation peut aider à réduire les niveaux de stress et à favoriser une production hormonale équilibrée. Il est également important d’identifier et de prendre des mesures pour réduire les sources de stress dans sa vie quotidienne. En ce qui concerne la santé des os, maintenir des niveaux adéquats de testostérone peut aider à prévenir l’ostéoporose et réduire le risque de fractures. Une densité osseuse optimale est essentielle pour une bonne santé osseuse à long terme. De plus, la testostérone peut jouer un rôle clé dans l’augmentation de l’énergie et de la vitalité. Des niveaux optimaux de testostérone sont souvent associés à une plus grande motivation, une diminution de la fatigue et une meilleure capacité à faire face au stress.

“La gestion du stress et les modifications de style de vie peuvent grandement contribuer à la régulation des niveaux d’hormones”, recommande le Dr Sophia Davis, un pratiquant de santé axé sur la santé holistique. Les stéroïdes, les contraceptifs hormonaux et même certains antidépresseurs sont connus pour affecter les niveaux de testostérone. “Le SOPK est souvent une cause d’infertilité principale chez les femmes, et la testostérone élevée est un coupable clé”, déclare le Dr Lisa Parker, spécialiste de la fertilité. Cela souligne la complexité du rôle de l’hormone, ce qui rend encore plus critique de le maintenir dans les plages normales. Une femme de 45 ans souffrant de fatigue chronique et de faible libido a été diagnostiquée avec un faible taux de testostérone. Après avoir commencé une thérapie à faible dose de testostérone, elle a signalé une amélioration significative de son énergie, de sa libido et de son bien-être général après six mois de traitement.

Certains changements de mode de vie peuvent contribuer à réduire la testostérone élevée chez les femmes ou, à tout le moins, à gérer les symptômes. De plus, une testostérone élevée peut entraîner des changements importants dans la peau. Ceux-ci peuvent inclure une aspice excessive, ce qui contribue à l’acné et à d’autres affections cutanées.

Comprendre les fonctions et les effets de cette hormone permet aux femmes d’adopter des stratégies efficaces pour maintenir des niveaux équilibrés. En intégrant une alimentation équilibrée, un exercice physique régulier, une bonne gestion du stress et des habitudes de sommeil saines, il est possible de soutenir naturellement la production de testostérone. Une approche informée et proactive peut conduire à une meilleure qualité de vie et à un bien-être amélioré pour les femmes. Un taux élevé de testostérone chez les femmes peut provoquer un certain nombre de symptômes tels que des poils excessifs, des changements d’humeur, de l’acné et des problèmes de l’appareil reproducteur. Un déséquilibre hormonal dans votre corps peut signifier que les niveaux de testostérone chez les femmes deviennent anormalement élevés.

Contrairement à une croyance largement répandue, les femmes ont également de la testostérone mais en nettement moindre quantité. Précisément, la concentration de cette hormone est dix fois moins importante dans l’organisme féminin que dans l’organisme masculin. Chez la femme, la testostérone est produite en partie par les ovaires et en partie par les glandes surrénales. Ce rôle sexuel physiologique chez la femme est largement débattu par la communauté scientifique », remarque le Pr Young.